分け目の薄毛

 34歳の主婦です。分け目が 薄くなってきたのが気になり出したのは、出産した32歳頃から。

 たまたま、40代のママ友と子供達を連れて5組程で集まり、遊ぶ事があって髪の毛の量が 減って来たと、そんな話題に なったんです。まだ、若いし自分には関係の無い話だと思って周りの人達の髪を何の気なしに見てたら皆が言ってる通り、頭皮が見えてる。分け目の所も薄くなってる??。

 人の頭などまじまじと、しかもゆっくりなんて見た事 無いから本当に驚いて。でも、確かに薄い。自分も40代になったら、薄くなるんだななんて、思いながらお手洗いに立って鏡を見たら、まさかの。えっ?、本当に?、えっ?、私の髪の毛分け目の髪が若干薄いかも!?。しかも、何本かの白髪まで。

 まだ、若いのにあり得ないしょとか、思いながらお手洗いを出て、ママ友に自分の髪の毛の分け目が若干 薄くなってきて無いか、怖いけど、とりあえず聞いて見る事にしました。みんな揃って、答えは「若干薄毛が始まってるんじゃないかな?」。

 出産したばかりだし 髪は抜けるし気にする事は無いと思うけど、少し分け目は薄いね。分け目の場所変えたら?、40代なったら更に来るから。なんて、言われてビックリです。嘘だと 思いたい、けど、どう見ても。

 髪の毛の毛が細くなって来ていて、髪のトップにボリュームが出ないな、なんて思ってたのですけど、問題は 髪のボリュームでは無くて分け目の薄毛だったなんて。しかも、一度気になり出したら、鏡を見る度にずっと 気になってしまうの。

 本当に、ショックでした。頭皮、髪の薄毛とかって男性の話だと思ってたのに、まさかの自分が。まだ、上がって来て無いだけマシなんだとは思うけど。40代の女性と 同じ悩みをこの歳で 持つなんて思いもしなかったから。なってしまった物は変えられ無いし。しつこいけど、薄く透けてる・・・。

 とりあえず、美容室の時にはサロンで、頭皮の血行を良くするヘッドスパだったり、炭酸水でのマッサージなど、出来る事はなるべく受けて見るように心がけています。

 髪の毛の為にも ビタミンとかいろんなサプリも増やしたし。髪の毛のカラーリング剤なども成分に 気を使う様になりました。シャンプーも、育毛シャンプーにとりあえず変えて見て、思い当たる事はやり尽くした。

 今では 少し髪の毛の太さが細かったのが、若干太くなって来た気がする程度まで回復?して来ました。あとは、このまま頭皮の若干の 透けて見えるのを、気にならなくなる事を願って続けていくしかないかなと思ってます。

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ストレスで薄毛に

 43歳の自由業です。自分の薄毛に気づいたのは16歳、当時は高校1年生でした。

 とにかく、髪の毛が1日にかなりの量が抜けました。知らないうちに髪の毛が抜けて服についてたりする事が多くなりました。最初は、髪の毛が長くて常に三つ編みをしてるから抜けやすくなったとばかり思ってました。

 次第に髪の毛に少し触っただけでスポッと抜ける事が多くなりました。髪の毛に指がひっかかっただけでも抜けてしまいましたので異常を感じました。特に分け目付近の髪の毛が抜けやすくなりました。鏡を見ますと分け目の広さが太くなってました。日増しに髪の毛の抜けた本数が多くなり分け目が日増しに広くなっていきました。

 当時私は、高校1年生でした。一応進学校に通ってました。一応私は、一流大学を目指してました。私は、正直一流大学を目指しつつも運良ければ合格できるという感じの成績でした。ですので夢を叶える為には人の倍の努力をしないとなりませんでした。学校から帰って来ると塾に行きました。塾から帰って来てから勉強をしますと深夜2時までは寝れない毎日だったと思います。肩こりや湿疹も出て来ましたのでかなりの睡眠不足から様々な不調が出ました。食生活は、野菜と魚が中心でしたので問題は無かったと思います。

 しかし、私には抜け毛の原因と思われる第一の理由があります。それはストレスです。当時の私は、中学時代に公立中学に行きイジメの対象にされました。友達だった人も自分もいじめられるのが嫌なので私を無視するようになったりして人間が恐くなりました。病院には行きませんでしたが心の病や対人恐怖症にかかっていたと思います。心の傷を負ったまま高校に進学しました。

 周りは私をいじめないと思いつつ心の傷の後遺症で退退陣恐怖を引くづりながらの高校時代は、友達ができませんでした。教室でひとりぼっちの高校時代は、かなりのストレスがありました。このストレスこそ抜け毛の原因だったと思います。

 大学に入り私と同じように中学でいじめにあい心の傷を負った人が数人いました。その人達は、変わった人ではありませんでしたので私も自分に自信が出て退陣恐怖症が嘘みたいに治りました。そして抜け毛も改善されて広くなっていた分け目も改善させました。

 薄毛の原因は、ストレスもあります。ですので自分が楽な物事の考え方をしてストレスを軽減できる生き方をすると抜け毛は改善や予防できると思います。

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自分で考えた解決策

 31歳の主婦です。一番最初に分け目が広がっていることに気づいたきっかけは、写真でした。みんなと撮った集合写真の中で、私だけ分け目が広いというか薄毛になっていることが気になって仕方がありませんでした。

 それから、何気なく鏡に映った自分を見る度に髪の毛が気になって、どうしようもなかったのです。きっと原因は、いつも髪の毛を結んでいることと分け目を変えることがなく、いつも一緒であることだと自分で分析していました。また美容院に行くといつも地肌が日焼けしていることを指摘されていたので、それも原因なのではないかと思います。

 その原因を解決できれば、地肌や髪の毛にとってやさしい環境になるのではないかと考えたのです。まずは、髪の毛。結んでいないときや短く切ったときに髪の毛を下ろしている場合だとあまり気になりませんでした。しかし、職業柄、髪の毛を結ばなくてはいけなかったのです。髪の毛が邪魔になるので、いつもゴムできつく結んでいました。ゆるくなって、何度も結び直さなくてはいけない状況が嫌だったということもあります。ゴムできつく結ぶと、抜け毛が多い気がしましたので、シュシュで軽く結んだり、結ばなくても良いときは結ばずに過ごすよう心がけました。

 また分け目がいつも同じなので、くせがついてしまっていました。分け目を真反対にすると、とても違和感があるというか、落ち着かないと感じることも多く、初めは気になっていました。しかし、少しずつ分け目が違うことに慣れてきました。いつも同じ分け目だと、地肌もいつも同じ面がむき出しになっている状態なので、良くないのだなと思いました。

 そして、地肌が日焼けしていることについてです。これは帽子を被ったり、日傘を差したりして、直接太陽が当たらないようにしました。夏は特に紫外線が強く、顔や腕のように日焼けに対するケアが必要なのだと感じました。地肌には日焼け止めは塗れないけれど、他の肌よりも本来の地肌は白いのです。とても弱いので、紫外線から守ることで髪の毛にもダメージを受けさせることがないのだと思いました。

 今では、あまり薄毛が気になるこたがなくなりました。地肌や髪の毛にとってよいことを続けることで、改善されるのだと思います。たまにケアを忘れてしまうときもありますが、これから健康な髪の毛を維持できるように続けていきたいと思います。抜け毛など髪の毛や地肌のダメージによって起こると思いますので、時間をかけてケアをしていきたいです。

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